Kevään ensimmäiset aurinkoiset päivät tuntuvat usein erityisen ihanilta pitkän talven jälkeen. Valo lisääntyy, sää lämpenee ja moni viettää enemmän aikaa ulkona. Juuri kevätaurinko on kuitenkin ajankohta, jolloin on hyvä muistaa myös aurinkosuojan tärkeys.
Moni ajattelee, että aurinkosuojaa tarvitaan vain kesällä tai silloin, kun aurinko paistaa kirkkaasti. Todellisuudessa aurinkosuoja on tärkeä osa ihonhoitoa ympäri vuoden. Auringon UV-säteily vaikuttaa ihoon myös pilvisellä säällä ja jopa talvella.
Vaikka taivas olisi harmaa, suuri osa UV-säteilystä läpäisee pilvet ja pääsee silti iholle. Keväällä ja talvella lumi voi myös heijastaa auringon säteitä takaisin, mikä lisää ihon altistumista erityisesti kasvojen alueella. Siksi iho altistuu auringolle monissa arjen tilanteissa, kuten ulkoillessa, kävellessä tai asioilla käydessä.
Auringon UV-säteily on yksi suurimmista ihon ennenaikaisen ikääntymisen aiheuttajista. Se voi hajottaa ihon kollageenia ja elastaania, jotka pitävät ihon kimmoisana ja sileänä. Pitkällä aikavälillä tämä voi näkyä esimerkiksi ryppyinä, pigmenttiläiskinä ja ihon epätasaisena sävynä.
Säännöllinen aurinkosuojan käyttö auttaa suojaamaan ihoa näiltä muutoksilta sekä vähentämään auringon aiheuttamien ihovaurioiden riskiä. Tämän vuoksi aurinkosuojasta kannattaakin tehdä osa päivittäistä ihonhoitorutiinia.
Kun käytät aurinkosuojaa esimerkiksi SPF 30–50 -suojakertoimella, suojaat ihoasi tehokkaasti UV-säteilyltä kaikkina vuodenaikoina. Pienellä päivittäisellä teolla voi olla suuri merkitys ihon hyvinvoinnille pitkällä aikavälillä.
Vastaa