Avainsana: Hyvinvointi
-
Säännöllisen saunomisen hyödyt iholle
Tiesitkö, että sauna ei ainoastaan paranna oloa, vaan vaikuttaa monin tavoin myös ihoon? Saunassa keho rentoutuu kokonaisvaltaisesti. Lämpö pehmentää lihaksia, vilkastuttaa verenkiertoa ja saa ihon hikoilemaan, mikä auttaa puhdistamaan ihohuokosia ja poistamaan epäpuhtauksia. Lisääntynyt verenkierto kuljettaa iholle enemmän happea ja ravinteita, ja samalla ihon uusiutuminen tehostuu. Saunomisen jälkeen iho tuntuu usein pehmeämmältä ja kirkkaammalta, sillä…